|
Alle har brug for næring - udfordringen er, at definere denne i forhold til den individuelle. Det er en udfordring fordi, det, der er nødvendigt for dig for godt helbred og ægte velvære, er forskelligt fra det, der er nødvendigt for mig!
Alle kender vi en gammel bedstefar, som trods alkohol, rødt kød, cigarer og manglende motion lever et forholdsvist langt og sygdomsfrit, lykkeligt liv - og alle kender vi en ung, aktiv fyr, som trods urtete og fisk og masser af grønt er helbredsmæssigt udfordret.
Det er med andre ord ikke muligt, at definere en optimal livsstil ud fra en gennemsnitsbetragtning - dertil er menneskekroppen alt for komplex - heldigvis!
|
